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嘉峪关篮球培训班

授课机构:嘉峪关市体育运动学校

地址:嘉峪关市胜利北路八号

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课程详情 学校简介 学校地址 网上报名

基础班课程简介
1、移动:起动、跑(变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑)、跳(双腿起跳)、急停(跨步急停)、转身(前转身)。2、接球:双手接球。3、传球: 双手胸前传球、单手肩上传球。4、球性练习:胯下8字、头部、腰部、膝部等绕球、高运球、低运球、双手拍击球。5、投篮:原地双手投篮、行进间双手高手投篮。6、抢球、打球。7、素质训练:以灵敏性和协调性、柔韧性为主。8、娱乐性游戏:如半场抢球游戏、全场追逐游戏、定时或定量投篮游戏等。
初级班课程简介
移动:起动、跑(变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑)、跳(双腿起跳、单脚起跳)、急停(跨步急停、跳步急停)、转身(前转身、后转身)、跨步、滑步(侧滑步、前滑步、后滑步、滑跳步)、后撤步、攻击步、绕步。2、接球:双手接球、单收接球。3、传球: 双手胸前传球、单手肩上传球、单手体侧传球、双手头上传球。4、运球:高运球、低运球、运球急停急起、体前变向变速变向运球。5、投篮:原地单手投篮、行进间单手低手投篮、跳投。6、抢球、打球与盖帽、断球。7、防守的基本动作。8、素质训练:以协调性、速度为主兼带灵敏性和柔韧性训练。9、竞赛性游戏:以半场三对三为主,一对一、二对二、二对一为辅。
提高班课程简介
1、抢篮板技术。
2、进攻基础配合:传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合。
3、防守基础配合:关门配合、夹击配合、补防配合、挤过、穿过配合、交换配合。
4、竞赛形式:以半场三对三、四对四为主,并初步了解全场五对五。

嘉峪关市体育运动学校简介

嘉峪关市体育运动学校为三年制中等专业学校,属全额拨款的事业单位,主要任务是为国家培养高水平体育后备人才和为社会培养体育工作者。建校二十年来,办学规模逐年扩大,办学层次逐年提高。初步形成了预科—中专—大专—本科的一条龙的办学格局。在参加全国、全省各级各类比赛中,成绩斐然,共获422枚奖牌,为上一级优秀运动队和国家青年队输送200多名体育人才,尤为值得称颂的是我校培养输送学生李爱莉在2005年澳大利亚曲棍球世界冠军杯比赛中获得第三名;那玉波、叶鹏、裴作鹏作为主力队员在第十五届多哈亚运会上代表国家队出征,取得了男子曲棍球第二名的优异成绩,为国家和甘肃省争得了荣誉。经过不懈努力,目前,我校在摔跤、女子篮球、田径、曲棍球等项目上形成了较为突出的竞技优势。学校座落在嘉峪关市南区,交通便捷、环境优美;学校占地面积69700平方米,建筑面积35024平方米,现有教职工50人,其中教练员13人,文化课教师14人。大学本科学历教练员达85%,文化课教师达93%。高级职称6人,现有在校学生260人,开设有田径、篮球、摔跤、跆拳道、曲棍球五个运动训练项目。学校共设一室(办公室)、四科(教务科、训练科、学生科、总务科),内设二科(成教部、业余训练中心),拥一校、一场(田径场)、二馆(综合训练馆、网球馆),具有省内乃至西北地区一流的训练场馆和设施。学校在硬件方面设施齐全,公寓、餐厅、浴池以及完全符合训练要求的多个场馆;教学上设有多媒体教室、微机室,物理、化学、解剖生化实验室;图书室藏书12000多册,阅览室能满足160人同时阅览。在软件方面,我们注重管理,突出具有素质全面的特长教育,学校多次被省体育局,市政府授予“业余训练先进单位”、“职业教育先进集体”等荣誉称号。在不断深化主体办学的同时,学校内引外联,采取优势互补的发展战略,先后与北体大、兰州理工大、兰州交大、西北民大等高校联办设点,与甘肃钢铁职业技术学院签订“1+2”和“2+2”办学模式,学生拥有双学籍,双学历。我校的毕业生在就业上口径宽松,迄今我校为地方以及部队输送合格毕业生近500名。2007年学校被省体育局授予“甘肃省体育后备人才基地”;2008年学校被国家手曲棒垒球中心授予“国家曲棍球奥林匹克后备人才基地”。 “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”,把学校办成国家级高水平后备人才基地是我校矢志不渝的工作目标。

  • 学校名称:嘉峪关市体育运动学校

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    授课地址:嘉峪关市胜利北路八号 预约参观